Покоритель Антарктиды рассказал, какие две фразы поддерживали его в пути
И что лучше всего помогало бороться с холодом и одиночеством.
Колин О'Брэйди стал первым человеком на земле, пересекшим Антарктиду в одиночку. Во время своего 54-дневного путешествия длиной в 1500 км О'Брэйди тащил сани со снаряжением общим весом 170 кг. Профессиональный атлет посвятил много времени тренировкам перед опасным походом, в частности он покорил семь вершин на семи континентах в 2016 году, выполнил тестовую миссию в Гренландии, проделав путь в 650 км со снаряжением. Также спортсмен тренировался на наклонных беговых дорожках, чтобы набрать необходимую мышечную массу. Об этом рассказывает Travel+Leisure. Сам О'Брэйди считает, что залогом успеха стала не только физическая сила. Чтобы подготовить себя к полной изоляции во время похода, он принял участие в нескольких сеансах випассаны, медитации, во время которой человек проводит десять дней в полной тишине, стараясь привести ум в равновесие. О'Брэйди рассказал о двух главных мантрах, помогавших ему справиться с одиночеством, морозом и страшным ветром. «Каждое утро, просыпаясь в палатке, я первым делом говорил себе: ты сильный, ты сможешь. Когда же становилось особенно тяжело, я вспоминал: все проходит, и это тоже пройдет». «Моя Планета» рассказывала об истории исследования Антарктиды.
Интересное за неделю