Рекомендации по выбору женских гантелей
Многие женщины, следящие за своим телом, предпочитают заниматься спортом в домашних условиях, а не в зале. Одними из главных аксессуаров для тренировок являются гантели. Их можно заказать, посетив спортивный интернет-магазин https://www.getsport.ru/. Чтобы покупка была полезной и выгодной, следует учесть несколько простых правил.
На что обратить внимание?
Чаще всего женщины принимают решение заказать маленькие гантели, вес которых не превышает 2 кг. Они недорого стоят, как правило, изготовлены из пластика. Это неплохой вариант, но лишь на 2-3 месяца. Когда этот срок пройдет, вы наберетесь опыта и достигнете определенных результатов. Понадобятся более серьезные аксессуары для занятий. Именно поэтому специалисты рекомендуют остановить выбор на разборных изделиях с блинами.
Они практичны и универсальны, подходят как для фитнеса, так и для создания мышечного корсета при более серьезных нагрузках. При покупке обратите внимание на то, что гантели должны иметь прорезиненный гриф. Он позволит сделать эксплуатацию более комфортной и безопасной. Сами блины должны быть изготовлены из металла, желательно, чтобы они имели форму многоугольника. Это сделает хранение снарядов более удобным.
Что касается цельных гантелей, то они выпускаются в ярких цветах, стимулирующих желание заниматься. В использовании они просты и удобны, но, как упоминалось выше, подходят исключительно для фитнеса и аэробики. Кроме того, такие снаряды хорошо подойдут детям и подросткам. Если в семье занимаются и мужчина, и женщина, отдавайте предпочтение металлических разборным гантелям в виде штанги. Их вес варьируется в пределах 5-50 кг.
Интересное за неделю