• Главная
• >
• Европа

Как не рекомендуется отдыхать?

Американские ученые из клиники Майо сообщили, что самая вредная поза для сна — на животе. В таком положении позвоночник слишком изгибается, что может привести к болям в спине в течение дня, пишет Bustle. А так как позвоночник связан с нервной системой, после сна на животе человек может испытывать напряжение в шее и суставах, а также онемение и покалывание в теле. Кроме того, в этой позе могут возникнуть проблемы с дыханием.

Особенно вредно спать на животе беременным. Чтобы отучиться от этой привычки, медики советуют использовать более жесткий матрас. «Моя Планета» сообщала, какая поза является лучшей для сна, и рассказывала, как спят разные животные.

Источник

Интересное за неделю

• 4 обмена в НХЛ, которые стали основой успешной перестройки команд
• Италия – Словения: матч чемпионата Европы по волейболу среди мужчин и прогноз
• Как изменился портрет путешественника за 10 лет: от поиска к навигации
• Новый коллективный договор НХЛ: главные изменения с сезона-2026/27

Подпишитесь на новости

Чтобы всегда быть в курсе наших новостей
и обзоров - просто подпишитесь на нашу
рассылку новостей.